仪器
很多银屑病患者在面对光疗时，常常会被“311光”和“308光”这两个名词搞得一头雾水。简单它们都是利用紫外线治疗银屑病的方式，但波长、作用机制和适应症有所不同。311光指的是窄谱中波紫外线（NB-UVB），而308光通常指准分子激光，两者在治疗银屑病方面各有优点。为了更直观地了解它们的区别，我们可以参考下表：
| 项目 | 311窄谱UVB | 308准分子激光 |
| 波长 | 311纳米 | 308纳米 |
| 治疗范围 | 全身或大面积皮损 | 局限性、顽固性皮损 |
银屑病（牛皮癣）是一种慢性、反复性、炎症性皮肤病，它不是传染病，而是一种免疫介导的疾病。这意味着患者自身的免疫系统出现紊乱，攻击皮肤细胞，导致皮肤细胞过度增生，形成典型的鳞屑性红斑或斑块。银屑病的症状可能让您感到瘙痒、灼热或疼痛，并且常常在冬季加重，夏季缓解。这种疾病会影响您的生活质量，让您在社交和工作中感到困扰。数据显示，大约0.47%的人会患上银屑病，而且各个年龄段都可能发生。
311窄谱UVB光疗是一种利用特定波长的紫外线（311纳米）照射皮肤，从而达到治疗银屑病目的的方法。其原理是通过抑制皮肤细胞的过度增生，调节局部免疫反应，从而减缓炎症和鳞屑。311光疗的优点在于能够治疗大面积的皮损，不良反应相对较小，但需要多次治疗才能看到明有效果。
与311光疗不同，308准分子激光是一种更科学的治疗方式。它通过308纳米的激光光束直接照射患处，能够更有效地抑制局部皮肤细胞的过度增生，并刺激黑素细胞的生成。308准分子激光常用于治疗局限性、顽固性的银屑病皮损，尤其是在其他治疗方法效果不佳时。308准分子激光也常用于治疗白癜风、顽固性湿疹等皮肤疾病，且适用于各类人群，包括孕妇和儿童。
谈到311光和308什么区别，308准分子激光的一个不错优点是其科学性，它能够将光束集中在病灶部位，减少对周围健康皮肤的损伤。不过，它的治疗范围相对较小，更适合小面积的皮损。
无论是311光疗还是308准分子激光治疗，都需要在医生的指导下进行。治疗次数和剂量需要根据患者的具体情况而定。一般308准分子激光治疗一个疗程（10次）可能会看到显然变化，通常需要1-3个月左右恢复，每周照光1-2次，每次2-3分钟，平均需要进行20次左右的治疗。311光疗的疗程可能会更长一些。
在治疗过程中，患者可能会感受到轻微的灼热感，或者出现红斑，这些都是正常的反应，通常会在24-48小时后消失。极少数患者可能会出现水泡，这通常是由于光剂量过高导致的。选择经验丰富的医生，并根据自身的光敏度调整治疗剂量非常重要。切记，308激光剂量并不是越大越好！
关于费用问题，308准分子激光通常会按照光斑收费，每个光斑的价格在几十元左右，具体费用取决于治疗面积和仪器类型。整个疗程的光疗费用可能会从几千元到千元以上不等。建议您在治疗前咨询医生，了解详细的费用情况。
银屑病的治疗方法有很多种，包括外用药物、口服药物、物理治疗和中医治疗等。您的医生会根据您的具体病情，制定个性化的治疗方案。除了药物治疗外，日常的皮肤护理和生活方式的调整也非常重要。以下是一些建议：
许多患者在治疗过程中会感到焦虑和沮丧，这是可以理解的。记住，您不是一个人在战斗。您可以加入银屑病患者的互助组织，与其他患者交流经验，互相支持。保持与医生的良好沟通，及时反馈治疗的效果和不良反应，共同制定很好的的治疗方案。
关于311窄谱紫外线光疗和308准分子激光治疗，我们可以这样理解：它们都是治疗银屑病的有效手段，但侧不同。311光疗适用于大面积皮损，而308激光更适合局限性、顽固性皮损。究竟该选择哪种治疗方式呢？以下几个问题或许能帮助您更好地理解：
作为一名皮肤科医生，我希望告诉所有银屑病患者：银屑病虽然无法治疗，但可以控制。通过科学的治疗和管理，您可以过上正常的生活。在您寻求治疗的过程中，以下两点建议或许能帮助您：
请记住，您不是一个人在战斗，我，以及所有的医护人员，都会竭尽所能帮助您战胜银屑病，重拾健康和自信。
