仪器
“哎哟喂，这牛皮癣，它咋就赖上我了呢？” 相信许多银屑病患者心里头都嘀咕过这话。 尤其是在北方的冬天，干燥寒冷的天气更是雪上加霜，皮肤痒得难受，还老掉皮，这让不少人是苦不堪言。 很多患者，特别是初次接触银屑病的朋友，可能对“光疗”这两个字感到既陌生又好奇。 看到医院里摆着各种仪器，听着医生说“308”、“311”，更是摸不着头脑。 今天，咱们就来好好聊聊，这光疗308和311， 它们到底是个啥，对银屑病又有什么作用，让咱们心里头有个底！说得通俗点哈，争取让大家伙儿都能听懂，再也不怕“牛皮癣”烦人！
简单光疗就是利用特定波长的紫外线，来照射银屑病皮损，从而达到治疗的目的。 就像植物需要阳光才能生长一样，咱们的皮肤有时候也需要“阳光”的帮助。 具体308nm准分子激光和311nm窄谱UVB光疗，都是常用的光疗手段。 它们各有特色，适用于不同情况的患者。 下面，咱们先来简单了解一下它们：
| 项目 | 光疗308 (准分子激光) | 311窄谱UVB光疗 |
|---|---|---|
| 波长 | 308nm | 311nm |
| 特点 | 靶向性强，能量高，治疗时间短 | 相对温和，全身照射，费用较低 |
| 适用范围 | 局限性皮损，如斑块型银屑病 | 泛发性皮损，如寻常型银屑病 |
看到这儿，您大概心里有数了。 两种光疗，一个“科学打击”，一个“广撒网”。 具体选择哪种，还得听医生的专业建议。 咱们今天聊的是光疗308和311，先有个大概的了解，之后才能更好和医生沟通，对不对？
308准分子激光治疗系统，简称308激光，或者308光疗，用的是308nm的激光光束。 换句话说，它就像一把“科学制导”的武器，瞄准银屑病皮损，进行“定点减缓”。 进口308和国产308，技术上各有侧重。 它的原理是刺激黑素细胞增殖，促进黑色素产生，治疗白癜风、银屑病、湿疹等皮肤病，效果不错，孕妇儿童都可以使用。治疗次数和效果因人而异，一般需要多次治疗，每周1-2次，每次2-3分钟，一个疗程（大概10次），可能需要20次左右才能达到比较不错的效果。
在临床上，308激光主要用于治疗局限性、顽固性的银屑病皮损。 往深了说，它的优点在于能量集中，作用直接，疗程相对较短。 当然啦，治疗的效果也因人而异，跟您的皮肤类型、病程长短、皮损部位都有关系。 医生会根据您的具体情况，调整激光剂量。记住哦，剂量不是越大越好！
311窄谱UVB光疗，是利用特定波长的紫外线 (波长311nm)，透过皮肤，作用于皮肤的免疫细胞，达到治疗目的。 这种光疗相对温和，适合大面积、泛发性的银屑病。它不像308激光那样“指哪打哪”，而是更像一种“全身浴”，让全身的皮肤都沐浴在紫外线的照射下。 治疗时，患者需要站在特定的光疗舱内，接受紫外线的照射。 对于很多患者，尤其是在初次接触光疗时，311窄谱UVB光疗往往是可选择。每周的治疗频率通常是2-3次， 具体疗程和效果，也因人而异。
不论是308还是311，接受光疗期间，都有一些需要注意的事项。 例如，治疗前要去除皮损表面的鳞屑，以提高光治疗的效果果。 治疗后要做好保湿，避免暴晒；个别患者可能会出现轻微的红斑、灼热感，通常会在24-48小时内消退；如果出现水泡，就要及时就医。 光疗的也要配合医生的其他治疗方案，比如外用药等。 换句话说，光疗只是治疗银屑病的一种手段，综合治疗才能取得更好的效果！
说到这儿，窗外的雨忽然大了起来...
关于治疗费用，这可能是大家较关心的问题之一。 308激光通常按光斑收费，一个光斑几十元不等，具体费用取决于皮损面积和仪器类型。 311窄谱UVB光疗相对便宜一些。 具体的费用，要根据您选择的医院、治疗方案以及当地的医保政策而定。 整个疗程下来，光疗费用可能从几千到千元以上不等。 关于医保报销，具体情况请咨询当地医保部门，或者您的商业保险机构。 需要提醒大家的是，不要贪图便宜去小诊所，正规医院才是可选择！
光疗安全吗？ 在专业医生的指导下进行的光疗，是相对安全的。 但也要注意剂量、防护，并根据自身情况调整。
光疗多久能呈现效果？ 效果因人而异，一般坚持一个疗程 (10次) 后能看到改善，但可能需要更长时间的治疗，才能达到不错的效果。
光疗会反复吗？ 银屑病容易反复，光疗只是缓解症状、控制病情的一种手段。 为了减少反复，需要坚持治疗，并做好日常护理。
光疗308和311，是辅助治疗银屑病的好帮手。 通过了解这些，希望您对光疗不再陌生。 记住，积极配合治疗，保持良好的心态，对病情大有裨益； 积极和医生沟通，制定适合的治疗方案，才能更好的控制疾病，过上健康快乐的生活！
1. 积极就业，脱离焦虑: 很多银屑病患者会因为外貌或担心被歧视而影响就业，其实，积极寻找合适的工作，并积极展现自身能力，能有效转移注意力，减缓心理压力。向家人朋友同事坦诚沟通，获得支持。勇敢去尝试，去证明，一切都会好起来！
2. 健康饮食，助力恢复: 合理的饮食对银屑病有很大帮助，可以适当适当吃富含维生素和蛋白质的食物， 戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物， 避免诱发加重病情的因素。 培养良好的饮食习惯，保持健康体重，对改善病情有帮助。
